LOMBA SENAM DWP KKP KELAS III PALU DALAM RANGKA HARI GIZI NASIONAL KE-62 TAHUN 2022

Di tengah ancaman berbagai macam penyakit yang ada sekarang ini, gaya hidup sehat menjadi solusi untuk melindungi keluarga agar mental dan fisik dapat terus dalam keadaan sehat.
-
Gaya Hidup sehat dapat dilakukan dengan langkah sederhana seperti mengolah makanan dengan higienis, memilih menu makan dengan nutrisi seimbang, makan teratur, minum air yang cukup, Tidak melewatkan jam sarapan dan menghindari diet yang tidak sehat
-
Selain itu, kunci gaya hidup sehat adalah melakukan aktifitas fisik. Rutin beraktivitas fisik dapat memberikan manfaat baik bagi tubuh, di antaranya mencegah penyakit, meningkatkan stamina, menguatkan dan menyehatkan, meningkatkan fleksibilitas, mengontrol berat badan, serta meningkatkan kualitas hidup.
Jenis aktifitas fisik yang bisa dilakukan seperti kegiatan sehari-hari dalam mengurus rumah, latihan fisik dan olahraga seperti senam
-
Dalam mendukung kampanye gaya hidup sehat dan pentingnya aktifitas fisik, Dharma Wanita Persatuan Kantor Kesehatan Pelabuhan Kelas III Palu mempersembahkan Senam semakin aktif, semakin glowing yang diiringi oleh lagu daerah berjudul POSISANI yang bermakna persaudaraan dan ajakan untuk hidup rukun dalam bermasyarakat, pada Lomba SENAM (Selalu ENergik, Anti Mager) dalam rangka Hari Gizi Nasional ke-62 Tahun 2022.
Lokasi Kegiatan senam dilaksanakan di Halaman Kantor Kesehatan Pelabuhan Kelas III Palu dan Area Gong Perdamaian Nusantara atau Monumen Nosarara Nosabatutu yang dalam Bahasa kaili (suku asli di Sulawesi Tengah ) memiliki arti bersaudara dan bersatu yang terletak di Kota Palu Provinsi Sulawesi Tengah
-
Ayo terapkan gaya hidup sehat dengan makan makanan bergizi, dan aktif melakukan aktifitas fisik. Bersama cegah stunting dan obesitas. Gizi Seimbang, Keluarga Sehat, Negara Kuat
#HidupSehatBebasStuntingdanObesitas
#CegahStunting
#AwasObesitas
#HariGiziNasional2022
#KespelPalu
#DwpKespelPalu